嬉しい電話

今日は出張で東京に来ているJoaがKITTEまで会いにきてくれました

一緒にマルノウチカフェでひとときのおしゃべり

金曜日の夜更かしは

見つけたよ！ シカゴで飲んでからお気に入りの<Blue Moon>!!!

先日、成城石井に売っているのがわかってホっとひと安心

それならオフィスのとなりビルに入っているのでいつでも行けちゃうかな〜と、笑

このビールは柑橘系、すっきり爽やかなクラフトビールです　

オレンジをそえて飲むのもとってもかわいくて楽しいところ

この間はビンのまま飲んだので、ビンの中にオレンジをいれてみました

夏にぴったり（といいつつも、もちろん秋でも飲みます）！　

観たかった映画＜キッズオールライト＞と一緒に、金曜日の夜更かしを楽しみ中です

今日もヨガ・ピラティス日和

最近新しいヨガ・ピラティスのお気に入りを発見しました

スタジオヨギー

4回ほど違ったレッスンを受けたのですが、その中でもとっても気に入ったのがニノ先生のビューティーペラヴィス　骨盤を調整していこうというもの

75分のレッスンのあとの体のすっきり感がなんともやみつきになり、先日はモコちゃんを誘っていってきました

お水の取り方、肌の乾燥を防ぐ方法、先生の影響でココナッツウオーターを飲んでいるほど、ハマっています

朝から美味しいヨーグルト

今朝もNoosaのヨーグルト！今日はブルーベリー♩

とってもクリーミーで、下の方にたっぷり果肉がはいっているのをまぜて食べます。　濃厚で、最近日本でも出ているギリシャヨーグルトっぽいかな

パッケージもかわいいのがこれまたテンションあがるところ

そんなスタートで、仕事も順調におわり、今日は寄り道してきました

お気に入りのKITTEの本屋さん Marunouchi Reading Style　ここはとっても面白い本のセレクションで、思わず手に取りたくなる本ばかり並んでいます、そして隣接しているダイニングではスコーン、サンドイッチ、スムージーなどなど楽しめます。スムージーは日替わりで２種類から選べます　読みたい本をいくつか選んで、スムージーを飲みながら～どっぷり浸るというのにハマってます

海外生活に興味があるから？疲れているのか？わたしはいつもロハス、グリーンライフ、スムージー、漢方なんて本をさらっと読んでみたり、やっぱり必ずといっていいほど！旅セクションに足が動いてしまいます

今夜はハーゲンダッツのアイスクリーム食べながら映画みよっと♪

秋 マイブーム

9月に入り涼しくなりました

平日はランニングに仕事、お休みはヨガに、秋物散策、お部屋にほしい雑貨がいくつかありその散策（なかなかこれと決められない）、時折お昼間から雰囲気のよいレストランで飲むとか・・割と忙しく過ごしています

夏はお刺身だったり、焼魚、とシンプルなお料理が食べたいと常におもっていたのに、昨日はバターで香りよく仕上げた鮭と舞茸のムニエル、ハーブとオイルで味付けしたカボチャのグリルなんかを作ってみました。

秋っぽいお料理が食卓に並び始めました

さてさて、そんなわたしの最近のマイブームはチャイ

デイビーにもらったオプラウインフリーのお茶ブランド＜Teavana＞のチャイは 自分ではなかなか手を出せない高価なお茶、週末の朝や、リラックスしたい夜に大切に飲んでます

まず香りが本格的でたまらない、味もシナモンたっぷりだから砂糖が入っていなくてもシナモンからのほどよい十分なさっぱりした甘さが感じられます

そんなチャイとチョコレートのマリアージュ♩　まさに至福のくつろぎでしょ

写真はMaijerで買ったLindtのチョコレート

外のパッケージもかわいい♡と思っていたけれど、あけてみてびっくり！

中のチョコレート１つ１つのパッケージもとってもかわいいの！！　

テンション高いまま　こ〜んな感じでHEART♡をつくってみたり

今週もあと2日、がんばりましょう！